¿Tienes talentos durmiendo?

Categoría: VIVR MÁS FELIZ
​Tags: #Miedos #PNL #Talento #Don

¿Sabías que existen los talentos dormidos?
Es increíble cómo algo que por ahora prefieres tenerlo de lejos, por miedo. Con el tiempo y una buena estrategia puede convertirse en tu pasión.

(foto: Yo como ponente en el BarCamp San Pedro Sula 2016)

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Ese fue mi caso cuando comencé la Universidad.
Temía hablar en público pero sabía que algo tan simple no podía jorobarme toda la vida, y desde luego tenía el hambre de dejar una huella en este mundo. Y hablar en público no podía truncar ese camino.

Ahora adoro hablar en público. 
Me ofrezco voluntariamente y lo hago con pasión. 
-¿Dejé de tener miedo? No definitivamente, pero aprendí a convivir con él.

En resumen quiero compartir contigo la estrategia que utilicé para poder superar mi miedo a hablar en público.
Y que es igualmente aplicable para superar cualquier tipo de miedo que te esté limitando ahora.

1) Lo que hice en PNL (Programación Neuro Lingüistica) se le conoce como Redefinición de Marcos.

En ese momento por supuesto no sabía que se trataba de una técnica de la PNL (Programación Neuro Lingüistica), pero sabía que tenía que reemplazar las creencias que me estaban limitando por creencias que me impulsaran.

Reemplacé todas esas frases que rondaban en mi interior como:
-"no puedo hablar en público"
-"no me gusta exponer"
-o el típico "puedo pero no me gusta"

Y las cambié por creencias más estimulantes y retadoras para mi.

"La redefinición de marcos de referencia entra en acción cuando tomas algo negativo que te sucede y lo miras desde una óptica que te permita tener el control"

Un buen día decidí hablar seriamente conmigo mismo, y me dije,
-"¿Queres trascender, no? Tienes que exponer entonces"

Y de ahí en adelante anclé una respuesta automática cada vez que sabía que tocaba una presentación. 

Al escuchar que me tocaba hacer una presentación se me hacía un hoyo en el estomago, pero no importaba y me decía:
-"Hey! Te toca Alejandro, vas". Y me ofrecía voluntariamente para exponer.

Me convencí que hablar en público era necesario para mi crecimiento personal y profesional.
​Y me propuse aprender tanto de ello para probar si esto en lugar de temerle me podría llegar a gustar. Y no me equivoqué.

"Hacer un cambio de marcos o creencias requiere una reprogramación total y coherente entre cuerpo y mente."

Cuando me decían "aaah ¿A usted le gusta exponer entonces?"
-"Si, claro. Es una de mis pasiones" respondía con mucha seguridad, que se hacía notar en mi voz y mis gestos. 
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A veces me decía sorprendido después:
-"Ya me la estoy creyendo. ¡Que bueno soy!" 

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Antes de continuar te pido que pruebes para ti Redefinir tus Marcos (Marcos de referencia), que no es más que:

a) Identifica las creencias o pensamientos que te están impidiendo hacer algo que sabes que tienes que hacer. ¿Los tienes? 

b) Lo siguiente es, no luches con ellas, mejor dialoga con ellas.
Plantéale y convéncele con razones de poder.
Y explícales por qué debes cambiarles (parecerá medio de locos, pero inténtalo, porque de verdad funciona).

c) Para que una redefinición de marcos tenga éxito, el cuerpo debe sentir que la mente ha aceptado el mensaje y no está en contra.
Con esto quiero decir, que debes trabajar lo necesario para que tu mente logre transmitir a tu cuerpo que todo marcha en paz.
Posturas que transmitan seguridad y tonos de voz con la suficiente seguridad y confianza ayudan a fijar con éxito las nuevas creencias.

d) Por último y "las pruebas de fuego".
Hay que poner a prueba las nuevas creencias siempre que se pueda.
Es exponerse uno mismo ante la situación que lo limitaba cuantas veces exista oportunidad. Sólo con la práctica se lograrán mejores resultados.

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2) También tuve que fortalecer mis nuevas creencias

Por supuesto el cambio no hubiese sido sostenido en el tiempo si no me hubiera encargado de seguir depositando creencias potentes que me dieran confianza y seguridad.

Busqué en la web y me encontré con un buen hombre emprendedor que se había tomado el problema de hablar en público y estaba ofreciendo una solución para ello.

Tenía una serie de vídeos con los que me permitió comprender el origen de mi miedo y cómo salir avante.

Parecerá poco pero estos vídeos para superar el miedo a hablar en público fueron transformando mi vida y no lo son todo, pero abrieron el camino para lo que soy ahora.

Te comparto el link de los vídeos que me ayudaron a tener confianza para superar mi miedo a hablar en público (quizá ahora es tu caso y puede servirte).

Clic aquí para ver la web.

Deseo que despiertes y descubras talentos dormidos.

¿Algo que tengas que aportar?

Alguna duda o pregunta, no dudes en dejarla en los comentarios.

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Acerca de Alejandro Rodríguez

​Su misión personal es ayudar a grandes personas a descubrir su propósito de vida y todo su potencial.
Para que puedan transformarlos en su profesión y un estilo de vida que les permita vivir una vida feliz, como se la merecen.​

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